In de winter kunnen je handen waarschijnlijk wel wat extra verzorging gebruiken. Lekker smeren met fijne handcrème helpt…
Tag: video van de week
Video van de week: workout met kettlebell
Heb je wel eens getraind met een kettlebell? Met dit ronde gewichtje met handvat kun je heel veel verschillende oefening…
Video van de week: workout voor een goede lichaamshouding
Wat veel mensen vergeten, is dat een goede lichaamshouding heel erg helpt om er strakker uit te zien. Daarnaast kan het …
Video van de week: train die bovenrug
Deze video bevat een hoop jaloersmakende onderdelen. Mooie meiden, prachtig weer en strakke lichamen. Aan dat laatste ku…
Video van de week: glutenvrije chocolademousse
Er is altijd wel iets te vieren: een goed cijfer voor dat moeilijke tentamen, een fijne loonsverhoging, dat je 2 jaar en…
Video van de week: motiveer jezelf!
Na vijf minuten trainen geef je jezelf al een excuus waarom je best even mag stoppen, terwijl je eigenlijk nog best door…
Video van de week: stretchen op kantoor
Voelen jouw spieren ook wel eens stijf als je een hele dag achter je computer op kantoor hebt gezeten of als je urenlang…
Video van de week: the green giant
Zoals sommigen van jullie misschien weten, heb ik in juli meegedaan aan de 30-day Green Smoothie Challenge van Simple Gr…