Droom je ervan om ooit eens mee te doen aan een marathon? Of wil je gewoon eens wat verder rennen dan je standaard rondj…
Tag: training
Waarom je moet trainen met méér gewicht
Vrijwel elke sportschool heeft er wel een. Zo’n hoekje met gewichten, benches en andere ingewikkeld uitziende trai…
De ideale workout voor achter je bureau
‘Geen tijd’ is niet langer een excuus om niet te gaan sporten. Met deze oefeningen fitness jij gewoon achter je bureau! …
5 fouten die je maakt na je workout waardoor je niet afvalt
Niets is frustrerender dan dat je maar niet afvalt. Ondanks dat je heel erg je best doet om die paar kilootjes kwijt te …
Wat een workout: crossfit bij Reebok CrossFit 020
Wat doe je als je als workout-addict een uitnodiging krijgt om te gaan crossfitten bij Reebok CrossFit 020 in Amsterdam?…
Getest: crossfit
De nieuwe combinatie sporten schieten als paddestoelen uit de grond. Zie jij door de bomen het bos niet meer? De redacte…
Hiitgirl: Let’s kick some ass!
Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk kan?! Met deze workout van 30 minuten verbrand jij 24 uur lang calorieën. Het…