Iedereen heeft er wel eens last van: een off-day. Een dag waarop je alles eet wat je tegenkomt en waarop je echt maling …
Tag: tips
5 ochtendrituelen om NU mee te beginnen
Misschien ben je een ochtendmens en spring je ’s ochtends zonder problemen en vol energie je bed uit. Maar misschi…
Opgeblazen gevoel? Zo voorkom je het!
Een opgeblazen gevoel is super vervelend. En het lijkt natuurlijk net altijd op het moment te komen dat het echt even ni…
Musthave voor in de keuken: cheatsheet!
Of je nou wilt weten hoeveel gram er in een ons zitten, hoe lang je een artisjok moet stomen of hoe lang vis goed blijft…
Zo word je productiever!
Heb je ook wel eens van die dagen waarop je onwijs druk geweest bent, maar je ’s avonds eigenlijk niet meer zo goe…
4 manieren om te krijgen wat je wilt in bed
Oke, zeggen wat je wilt in bed kan soms moeilijk zijn. Of je nou net een nieuwe relatie hebt, of je liefdesleven juist w…
10 dingen die je moet loslaten om gelukkiger te zijn
Ken je dat? Dat gevoel dat je iets moet om gelukkig te zijn? Als je eindelijk een leuke huisje op de kop getikt hebt, ti…
Waarom je moet trainen met méér gewicht
Vrijwel elke sportschool heeft er wel een. Zo’n hoekje met gewichten, benches en andere ingewikkeld uitziende trai…
4x Valentijnsdag vieren!
Het is bijna Valentijnsdag. De dag om tijd door te brengen met je geliefde, vrienden of om lekker tijd aan jezelf te bes…
Stressvrij door het leven in 6 stappen
Het is de tijd van het jaar waarin veel mensen last krijgen van stress. School en werk zijn in volle gang en nemen veel …