De kettlebell. Als je regelmatig in een sportschool te vinden bent (of als een gek fitness-plaatjes op Pinterest bekijkt…
Tag: health
7 super leuke boxen om jezelf cadeau te doen
Niks leukers dan cadeautjes krijgen! Met deze zeven pakketten krijg je iedere week of maand een verrassende box thuisges…
Sporten met apps: zo word je gezonder met je smartphone!
Voor een beetje sporten heb je tegenwoordig geen abonnement op de sportschool meer nodig. Sterker nog, met alleen een mo…
Grenzen verleggen en meer motivatie? Doe een Helweek!
In januari zijn we er allemaal maar druk mee: goede voornemens. Afvallen, meer tijd voor onszelf nemen, sporten, beter p…
De leukste fitspiration instagramaccounts
Fitspiration foto’s zijn dé manier om gemotiveerd te blijven (of te worden) om te sporten. En waar kun je je beter…
4 ontbijttips die je helpen met afvallen
Je ontbijt overslaan is not done als je wilt afvallen. Een feit dat bij de meeste diëters wel bekend is. Maar daarmee be…
Word de beste versie van jezelf
Langzaam maar zeker lijkt het eindelijk normaal te worden dat je trots kan zijn op je lichaam zoals het is. Denk maar aa…
Fitspiration Friday #2
Jaaa, het is weer Fitspiration Friday! Laat je inspireren door deze fit girls. De onderste foto is een cadeautje om je n…
Fitspiration Friday #1
Het is niet altijd makkelijk om jezelf er toe te zetten om weer eens te gaan sporten. Maar deze foto’s geven jouw …
Van horloge tot haarband: dé musthave sportaccessoires
Tuurlijk, je sport omdat het goed voor je is, je je er lekker bij voelt of omdat het gewoon ‘moet’. Maar waa…