Lekker buiten zijn. De zon op m’n huid voelen. Rust. Genieten van al het moois dat onze natuur te bieden heeft. Da…
Tag: gezond
10 manieren om weer helemaal gezond te worden
Iedereen heeft er wel eens last van: een off-day. Een dag waarop je alles eet wat je tegenkomt en waarop je echt maling …
5 ochtendrituelen om NU mee te beginnen
Misschien ben je een ochtendmens en spring je ’s ochtends zonder problemen en vol energie je bed uit. Maar misschi…
Recept: gezonde vega tortilla’s
Als er iets is wat je al-tijd in mijn kast vindt (naast pindakaas), zijn het wel tortilla’s! Ik kan ze namelijk de…
Easy lunchsalade met avocado
Ik ben dol op lunchsalades. Meestal gebruik ik leftovers van de vorige avond als basis. Bijvoorbeeld pasta, quinoa of ri…
17 lekkere en gezonde tussendoortjes
Regelmatig kleine porties eten is gezond. Zo blijft je stofwisseling aan de gang en krijg jij geen last van hongergevoel…
Een lekkere, gezonde start met een Salad-in-a-Jar!
Vanochtend kreeg ik van Oil & Vinegar een persbericht in mijn inbox die ik jullie echt niet wil onthouden! Vanaf 25 …
Vitaminen, waar zijn ze goed voor?
Een fris nieuw jaar is aangebroken en de meesten van ons gaan het nieuwe jaar waarschijnlijk vol goede voornemens tegemo…
Recept: healthy homemade snickers
Zo min mogelijk suiker, weinig gluten en het liefst ook geen zuivel. Dat zijn mijn drie ‘regels’ als het ove…
Waarom ongezond eten soms wel eens goed is
Gezond leven, dat is iets waar we eigenlijk allemaal naar streven. Maar waarom lukt dit dan toch niet altijd en kiezen w…