Niets is frustrerender dan dat je maar niet afvalt. Ondanks dat je heel erg je best doet om die paar kilootjes kwijt te …
Tag: afvallen
Hoe kan een persoonlijk voedingsschema jou helpen?
Een goed en persoonlijk voedingsschema is belangrijker dan je denkt. Een uitgebalanceerd voedingsschema kan een grote po…
Afvallen en op gewicht blijven: zo lukt het wel!
Afvallen is 70% voeding en 30% sporten. Je kunt afvallen door gezond te eten en niet te sporten, maar je kunt bijna niet…
Succesvol afvallen: je levensstijl aanpassen
De één heeft geluk met een snelle stofwisseling, de ander heeft prachtig haar dat altijd goed zit, nog een ander heeft e…
Ruik jezelf slank…
De laatste jaren zijn er behoorlijk vreemde afvalmethodes bijgekomen. Maar wat ik deze week zag, vind ik toch wel erg vr…