‘Sorry, ik heb écht geen tijd vandaag!’. Hoe vaak heb jij dit smoesje al gebruikt als een vriendin je vraagt om samen te gaan sporten? Slap excuus, want tijd heb je eigenlijk altijd wel. Tenzij je moeder bent. Want met een (pasgeboren) kindje schiet die workout er nog wel eens bij in. Gelukkig vond ik een oplossing!
Komtie: een workout speciaal voor mama’s, die je samen met je kind kunt doen! Want dat je moeder bent, betekent natuurlijk niet dat je niet fit kunt zijn. Het vereist alleen iets meer creativiteit. Voor dit workoutschema van Neila Ray heb je één ‘accessoire’ nodig: je kind.
