De winterse kou komt steeds dichterbij en de bijbehorende lekkernijen liggen al weer lang en breed in de winkels. Missch…
Motivatie
Grenzen verleggen en meer motivatie? Doe een Helweek!
In januari zijn we er allemaal maar druk mee: goede voornemens. Afvallen, meer tijd voor onszelf nemen, sporten, beter p…
24 dingen die alleen een echte fitness-addict herkent
Verslaafd aan sporten… Guilty! Ben jij ook regelmatig in de sportschool te vinden, ren je het liefst elke dag of b…
Van anorexia-patiënt naar fitnessgoeroe
Op Instagram delen veel mensen foto’s van hun eten en hun fitte lichaam. Geen ideale plek om rond te hangen voor i…
Video van de week: motiveer jezelf!
Na vijf minuten trainen geef je jezelf al een excuus waarom je best even mag stoppen, terwijl je eigenlijk nog best door…
Fitspiration Friday #4
Vandaag een speciale Fitspiration Friday: de yoga editie! Voor een strak lichaam hoef je echt niet alleen in de gewichte…
Supercute motivational GIF’s
Ben je weer eens in een chagrijnige bui en voelt het alsof alleen eenhoorns en regenbogen je kunnen opvrolijken? Kijk da…
Fitspiration Friday #3
Even een rondje hardlopen of zweten in de sportschool… Activiteiten die dit zomerse weekend niet bovenaan je to-do…
Fitspiration Friday #2
Jaaa, het is weer Fitspiration Friday! Laat je inspireren door deze fit girls. De onderste foto is een cadeautje om je n…
Fitspiration Friday #1
Het is niet altijd makkelijk om jezelf er toe te zetten om weer eens te gaan sporten. Maar deze foto’s geven jouw …