Sporten terwijl in de ruimte om je heen immense videobeelden geprojecteerd worden die je workout versterken. Gaaf toch? …
Fitness
Getest: Bikram yoga
De nieuwe combinatie sporten schieten als paddestoelen uit de grond. Zie jij door de bomen het bos niet meer? Wij testen…
Hiitgirl: Let’s kick some ass!
Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk kan?! Met deze workout van 30 minuten verbrand jij 24 uur lang calorieën. Het…
Februari: 28-day ab-challenge
En, is onze squat challenge je goed bevallen? Ik heb een hoop leuke reacties gegeven van mensen die er vol voor gingen. …
Video van de week: workout met kettlebell
Heb je wel eens getraind met een kettlebell? Met dit ronde gewichtje met handvat kun je heel veel verschillende oefening…
Video van de week: workout voor een goede lichaamshouding
Wat veel mensen vergeten, is dat een goede lichaamshouding heel erg helpt om er strakker uit te zien. Daarnaast kan het …
Video van de week: train die bovenrug
Deze video bevat een hoop jaloersmakende onderdelen. Mooie meiden, prachtig weer en strakke lichamen. Aan dat laatste ku…
In zeven minuten fit
12 oefeningen, 7 minuten en niets meer nodig dan je eigen lichaam, een muur en een stoel… De nieuwste rage in fitn…
Een strak lijf in vijftien minuten!
Op Instagram vind je duizenden mensen die de transformatie van hun lichaam met de wereld delen. Bewonderingswaardig! Maa…
De workout trend van dit moment: bootcamp!
De vakantie is nu écht voorbij. De regen wint het van de zon en de zomerjurkjes maken plaats voor mijn super zachte bont…