Video van de week: workout voor een goede lichaamshouding

Wat veel mensen vergeten, is dat een goede lichaamshouding heel erg helpt om er strakker uit te zien. Daarnaast kan het ook helpen om allerlei blessures te voorkomen. Denk daarom altijd aan je houding, ook tijdens andere workouts zoals bijvoorbeeld onze squat challenge. Maar hoe leer je jezelf de goede houding aan?

In deze video van Fitness Blender, zie je een 17 minuten durende stretch en strength workout voor een betere lichaamshouding. De oefeningen worden goed uitgelegd, waardoor je ze makkelijk mee kunt doen.

Britte
Britte

Oprichter en hoofdredacteur van Feel Magazine. Volgt graag de laatste fashiontrends, houdt van beautyproducten testen, kan geen dag zonder sporten en is dol op eten (koken én opeten). Wil je meer weten of ook schrijven voor Feel Magazine? Mail naar brittekoppel@feelmagazine.nl.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>