Vandaag een speciale Fitspiration Friday: de yoga editie! Voor een strak lichaam hoef je echt niet alleen in de gewichten te hangen of je in het zweet te werken tijdens je wekelijkse zumbalesje. Door regelmatig een yoga-uurtje in te plannen, wordt je lichaam soepeler en strakker. Het maakt niet uit of je een beginner of een ervaren yoga’er bent, er zijn altijd oefeningen die aansluiten bij jouw niveau.
Kijk en oordeel zelf :)
Heb jij al plannen voor dit weekend?
